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Beneficios del Yoga en Invierno: Prepara Cuerpo y Mente para el Frío

Beneficios del Yoga en Invierno: Prepara Cuerpo y Mente para el Frío

por Patri Blog | Dic 2, 2024 | Beneficios del Yoga en Invierno: Prepara Cuerpo y Mente para el Frío, Blog

El invierno trae consigo temperaturas bajas, días más cortos y una tendencia natural a ralentizar nuestro ritmo de vida. Este cambio estacional puede afectar tanto al cuerpo como a la mente, generando una sensación de pesadez o incluso falta de energía. Sin embargo,...

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