Yoga: Algo más que postureo

Yoga: Algo más que postureo

Hoy queremos abordar un tema que puede resonar con muchos de vosotros: el fenómeno del «postureo» en el mundo del yoga. En los últimos tiempos, hemos observado cómo el yoga ha ido perdiendo su esencia en medio de una cultura obsesionada con la imagen y la apariencia...
Los mudras en yoga

Los mudras en yoga

Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de los mudras, una práctica ancestral que combina gestos simples pero poderosos con la sabiduría del yoga y la espiritualidad. Los mudras son gestos sagrados que se realizan con las manos y el cuerpo para canalizar la energía...
Los mantras en Yoga

Los mantras en Yoga

Hoy nos sumergimos en el poderoso mundo de los mantras, una herramienta fundamental en la práctica del yoga. Los mantras son palabras, sonidos o frases sagradas que se recitan o se cantan repetidamente como parte de la meditación y la práctica espiritual. La palabra...
El Yoga: Un espacio sin género

El Yoga: Un espacio sin género

En el mundo del yoga, existe una falsa creencia arraigada: que esta práctica es exclusiva para mujeres debido a la supuesta mayor flexibilidad femenina. Sin embargo, esta noción no sólo es inexacto, sino que también perpetúa estereotipos de género que limitan el...