Respira Profundo: Desatando los Nudos del Estrés en las Fiestas Navideñas
Las fiestas navideñas, un período que todos esperamos con ansias por la magia de las luces, los regalos y el buenismo, a menudo se convierten en una montaña rusa emocional. En un mundo construido por expectativas sociales, nos encontramos en una danza constante entre...
Superando el Miedo en el Tapete de Yoga: Abrazando la Posibilidad
En el maravilloso mundo del yoga, a menudo nos encontramos con un obstáculo que puede parecer invisible, pero que ejerce un poderoso control sobre nosotros: el miedo. Uno de los miedos más comunes que enfrentamos al practicar yoga es el temor a hacernos daño mientras...
El Ego Espiritual: ¿Qué es y Cómo se Manifiesta?
En el camino del crecimiento interior y la búsqueda de la consciencia, es común que los practicantes de yoga y la espiritualidad se encuentren con un concepto intrigante: el «ego espiritual». Este término se refiere a la creencia errónea de que, al avanzar en nuestro...
Cultivando Hábitos Positivos: Enseñanzas Inspiradoras de Yogui Bhajan
Cultivando Hábitos Positivos: Enseñanzas Inspiradoras de Yogui Bhajan El camino del yoga no se trata sólo de posturas físicas y respiración consciente; es una filosofía de vida que abarca todos los aspectos de nuestro ser. Una de las figuras influyentes en el mundo...
